Er du av typen som elsker å rydde og vaske, eller er du heller en som tåler litt rot og hybelkaniner, men som tar et tak nå og da? Hvis du er av den første typen, har du nok allerede alt på plass, og et vakkert hjem som alltid er presentabelt hvis det skulle komme uventet besøk. Hvis du derimot er av den andre typen, kan det heller bli litt pinlig når naboen eller noen venner plutselig ringer på døren. Visste du at det faktisk sies å være en sammenheng mellom fedme og et uryddig hjem? Gode rutiner og et godt system er nøklene til et organisert og ryddig hjem. Hvis du til enhver tid har en fast plass for alle saker i hjemmet og legger deg til en god rutine ved å legge alt på plass med det samme, er du kommet lagt på vei. Husk også å ta oppvasken rett etter måltidet før du tar ettermiddaghvilen, slik at du alltid møter et rent kjøkken. Det er her sammenhengen til fedme kommer inn. Hvis du alltid møter et kjøkken fullt av oppvask, er sjansen stor for at du heller stikker på hjørnet og kjøper en hamburger eller en pizza. Så unngå skippertak! Ha et rent og ryddig hjem med rutiner, hvor det frister å lage deilig sunn mat og sette seg ned og nyte den i rene omgivelser!